Faktor – Faktor Penyebab Penyakit Diabetes Tipe 2

Faktor Risiko Diabetes Tipe 2Diabetes adalah penyakit kronis atau yang berlangsung jangka panjang yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) hingga di atas nilai normal. Ada dua jenis utama diabetes, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Faktor risiko diabetes tipe 2, antara lain:

  • Berat badan berlebih atau obesitas.
  • Distribusi lemak perut yang tinggi.
  • Gaya hidup tidak aktif dan jarang beraktivitas atau berolahraga.
  • Riwayat penyakit diabetes tipe 2 dalam keluarga.
  • Ras kulit hitam, hispanik, Native American, dan Asia-Amerika, memiliki angka pengidap lebih tinggi dibandingkan dengan ras kulit putih.
  • Usia di atas 45 tahun, walaupun tidak menutup kemungkinan dapat terjadi sebelum usia 45 tahun.
  • Kondisi prediabetes, yaitu ketika kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tapi tidak cukup tinggi untuk diklasifikasikan sebagai diabetes.
  • Riwayat diabetes saat hamil.
  • Wanita dengan sindrom ovarium polikistik, yang ditandai dengan menstruasi tidak teratur, pertumbuhan rambut berlebihan, dan obesitas.

Gold G terbuat dari teripang emas pilihan yang mengandung protein tinggi mencapai 86% yang sangat baik untuk diberikan kepada penderita diabetes melitus. Protein tinggi berperan meregenerasi sel beta pankreas yang memproduksi insulin. Hasilnya produksi insulin pun meningkat

Menu Sarapan Sehat Turunkan Kadar Kolesterol

Untuk mengatasi kolesterol tinggi yang dapat memicu penyakit jantung dan stroke ini, sebaiknya mulailah untuk merutinkan kebiasaan sarapan di pagi hari. Dengan memilih menu sarapan sehat yang rendah kolesterol, kolesterol tinggi dalam tubuhmu otomatis akan berkurang. Sarapan juga akan menghindarimu dari makanan yang menjadi penyebab kolesterol tinggi. Berikut sejumlah menu sarapan sehat yang disarankan.

1.Oats
Oats menjadi menu sarapan pertama yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Manfaat tersebut dapat kamu ambil karena serat yang terdapat dalam oat bermanfaat sebagai sumber energi untuk aktivitas, sehingga kamu lebih lama merasa kenyang dan terhindari dari konsumsi makanan tidak sehat. Kamu dapat menikmati menu yang satu ini dengan susu.

2.Smoothies
Sarapan sehat selanjutnya adalah smoothies. Sebaiknya gunakan buah mangga dan jeruk. Kedua buah tersebut mengandung serat yang mampu menurunkan kolesterol kolesterol. Bukan itu saja, mangga dan jeruk merupakan buah dengan kandungan tinggi vitamin C yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dan berperan sebagai antioksidan.

3.Sandwich Telur
Sandwich telur dapat dibuat dengan roti gandum. Roti ini mengandung karbohidrat yang berguna sebagai sumber energi. Serat di dalamnya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

4.Salad
Salad buah dan sayur bisa menjadi pilihan sarapan sehat untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Agar rasanya lebih nikmat, gunakan olive oil sebagai dressing. Olive oil merupakan sumber lemak tak jenuh yang baik bagi tubuh. Kamu juga bisa menambahkan chia seeds dalam saladmu. Serat yang dalam chia seeds sangat baik sebagai sumber energi dan berguna untuk menurunkan kolesterol.

5.Susu dan Sereal
Menu sarapan terakhir yang dapat dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh adalah susu dan sereal. Sereal mengandung kalsium dan sejumlah nutrisi penting lain, seperti protein, serat dan karbohidrat.

Untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah konsumsi jelly gamat GOLD G yang terdapat kandungan zat Omega 3 dan Omega 6 yang berfungsi membantu meningkatkan pembakaran energi & metabolisme sel, Menjaga system penghantaran impuls syaraf dan memelihara tekanan darah. Menurunkan kekentalan darah, sehingga mengurangi resiko serangan jantung, Menurunkan kolesterol LDL dan Trigliserida, Menurunkan HDL. Dengan kandungan Itulah Jelly Gamat Gold-G mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi yang jahat.

Benarkah Kolesterol Tinggi Dapat Sebabkan Penyakit Asam Urat?

Penyakit asam urat merupakan kondisi yang ditandai dengan nyeri tidak tertahankan, pembengkakan, serta sensasi rasa terbakar di area persendian. Penyakit ini umum menyerang persendian area jari tangan, pergelangan kaki, jari kaki, serta lutut. Bahayanya, penyakit ini tidak hanya dialami oleh orang tua saja, asam urat juga menyerang di usia muda. Apa penyebabnya?

Apa Penyebab Asam Urat di Usia Muda?

Belakangan ini penyakit asam urat kerap dialami oleh usia muda. Asam urat sendiri sebenarnya adalah hasil akhir metabolisme makanan yang akan diolah menjadi urine. Ketika kadarnya terlalu tinggi, hal tersebut menandakan kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan yang menyebabkan terhambatnya pembuangan. Akibatnya, tubuh terlalu aktif menghasilkan asam urat melebihi batas normal.

Asam urat di usia remaja menandakan jika pengidap terlalu banyak mengonsumsi makan yang mengandung purin tinggi. Saat zat tersebut dicerna oleh tubuh, tubuh akan secara otomatis memproduksi asam urat. Jadi, ketika kamu mengonsumsi makanan dengan purin tinggi, maka otomatis kadar asam urat dalam tubuh akan menyeimbangi.

penyakit asam urat akan dengan mudah menyerang pada orang-orang yang mengidap obesitas, diabetes, hipertensi, serta penyakit ginjal. Bagi kamu yang telah memiliki riwayat penyakit asam urat, sebaiknya hindari sejumlah makanan berikut, ya!

Soda dan Minuman Beralkohol
Kedua jenis minuman ini memicu naiknya asam urat dalam tubuh. Ditambah dengan pemanis buatan di dalamnya, minuman ini akan merangsang tubuh untuk memproduksi banyak purin.

Beberapa Jenis Sayuran Hijau
Sayuran hijau tentu sangat baik dikonsumsi bagi kesehatan tubuh, tapi beberapa jenis sayuran hijau juga dapat memicu meningkatnya kadar asam urat dalam tubuh. Pengidap asam urat, beberapa jenis sayuran hijau yang harus dihindari, yaitu asparagus, kembang kol, bayam, dan jamur.

Daging-Dagingan
Tahukah kamu jika protein dalam makanan dapat menyebabkan kambuhnya asam urat dalam tubuh? Protein yang dimaksud terkandung dalam daging sapi, ayam, serta makanan laut. Daging-dagingan tersebut diketahui mengandung 150 miligram purin di setiap 100 gram berat daging.

Selain menghindari berbagai jenis makanan tersebut, asam urat di usia muda dapat dihindari dengan selalu menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang, banyak konsumsi air putih, kelola stres dengan baik, serta rutin berolahraga. Ketika pola hidup sehat telah dilakukan, kamu tidak hanya terhindar dari penyakit asam urat saja, tapi juga penyakit lainnya yang berpotensi untuk membahayakan kesehatanmu.

Perbedaan Gejala Rematik dan Asam Urat

Memang, rheumatoid arthritis atau rematik dapat menyerang semua orang, tetapi lebih berisiko pada wanita di usia reproduksi subur. Sedangkan pada penyakit asam urat, masalah ini terjadi pada salah satu dari dua tahap kehidupan, yaitu akhir dua puluhan/awal, tiga puluh dan tujuh puluhan, hingga delapan puluhan.

Jika penyakit asam urat terjadi pada usia yang lebih muda, umumnya hal tersebut disebabkan oleh faktor gaya hidup, seperti konsumsi daging-dagingan dan asupan alkohol yang berlebih. Namun, jika masalah ini terjadi saat lanjut usia, kemungkinan disebabkan oleh kerusakan ginjal atau kondisi kesehatan lainnya yang dapat meningkatkan risiko asam urat tinggi, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung.

Nah, berikut ini beberapa hal yang membedakan gejala dari rematik dengan asam urat yang tinggi di dalam tubuh:

Gejala dari Penyakit Asam Urat

  • Nyeri yang Berpindah-pindah: Asam urat dapat menyerang jempol kaki, tetapi juga dapat terjadi pada pergelangan kaki, lutut, siku, pergelangan tangan, dan jari. Lokasi tempat terjadinya gangguan ini dapat berbeda-beda tiap kambuh. Kamu mungkin saja mengalami masalah di jempol kaki kanan, tetapi besok terjadi pada pergelangan tangan.
  • Demam: Seseorang yang mengidap penyakit asam urat juga kerap menimbulkan gejala berupa demam. Hal ini dapat disebabkan beban peradangan akibat kekambuhan dan respons tubuh yang kuat, karena terlalu banyaknya asam urat didalam tubuh sehingga timbul demam.
  • Tophi: Sejalan dengan waktu, pengidap asam urat kronis dapat mengembangkan benjolan kecil dan keras di persendian yang terserang. Benjolan yang disebut juga dengan tophi adalah konsentrasi dari kristal asam urat yang menumpuk. Saat terjadi pada ginjal, seseorang dapat mengalami batu ginjal.

Gejala dari Rematik

  • Gejala yang simetris: Pada rematik, nyeri sendi biasanya memengaruhi kedua sisi tubuh. Gejala yang terjadi biasanya dimulai dari persendian kecil di tangan dan kaki yang akhirnya berkembang, hingga menimbulkan rasa nyeri pada pergelangan tangan, lutut, siku, pinggul, dan bagian tubuh lainnya.
  • Tubuh Kaku di Pagi Hari: Seseorang yang mengidap gangguan ini dapat merasakan nyeri paling parah di pagi hari. Periode kekakuan yang terjadi dapat berlangsung satu jam atau bahkan lebih. Gerak aktif dapat meringankan gejala rematik, sehingga seseorang merasa lebih baik jika melakukan lebih banyak aktivitas.

Nah, sekarang kamu sudah tahu perbedaan gejala dari rheumatoid arthritis (rematik) dengan penyakit asam urat (gout). Jika kamu mengalami salah satu dari semua gejala di atas, ada baiknya langsung memeriksakan diri ke dokter. Jangan tunggu sampai masalah yang terjadi semakin parah agar lebih mudah untuk diatasi.

Seputar Purin yang Mampu Memicu Asam Urat

Purin banyak ditemukan dalam sel semua makhluk hidup, termasuk manusia, hewan, dan tumbuhan. Purin adalah molekul yang terdiri dari atom karbon dan nitrogen. Molekul ini ditemukan dalam DNA dan RNA sel. Di dalam tubuh manusia, purin dapat dibagi menjadi dua kategori:

  1. Purin Endogen

Sekitar 2/3 purin di dalam tubuh manusia bersifat endogen. Purin ini diproduksi oleh tubuh manusia dan ditemukan di dalam sel manusia secara alami. Sel-sel tubuh selalu mati dan diperbarui secara otomatis. Nah, purin endogen dari sel yang rusak, sekarat, atau mati harus diproses ulang oleh tubuh.

  1. Purin Eksogen

Purin yang masuk ke tubuh melalui makanan disebut purin eksogen. Purin ini dimetabolisme oleh tubuh sebagai bagian dari proses pencernaan. Ketika purin endogen dan eksogen diproses di dalam tubuh, keduanya menciptakan produk sampingan yang disebut asam urat. Biasanya, sekitar 90 persen asam urat diserap kembali ke dalam tubuh dan sisanya dikeluarkan melalui urin dan feses.

Jika jumlah purin dalam tubuh tidak seimbang dengan kemampuan tubuh untuk memprosesnya, jumlah asam urat akan meningkat dan dapat menumpuk di aliran darah tubuh. Kondisi ini disebut hiperurisemia. Pada beberapa orang, hiperurisemia dapat menyebabkan batu ginjal atau menyebabkan kondisi radang sendi yang disebut asam urat. Itu sebabnya, seseorang yang mengidap hiperurisemia disarankan untuk menghindari makanan yang memiliki konsentrasi purin tinggi.

Gold G Bio Sea Cucumber dengan kandungan bioaktif mukopolisakarida yang merupakan pembentuk tulang rawan, kondroitin sulfat dan dan kolagen dapat meredakan nyeri sendi dan peradangan artritis lainnya, serta membantu meningkatakan kadar insulin glukosamin yang berfungsi untuk membantu mengatasi peradangan di daerah persendian, kondroitin membantu menjaga kesehatan tulang dan sendi dengan cara menjaadi cairan pelumas pada tulang dan persendian agar pergerakan tulang dan sendi menjadi lebih baik.

Apa Saja yang Memicu Rematik Asam Urat?

Menghindari faktor pemicu rematik asam urat memang bukan bertujuan mengobati penyakit tersebut, tapi dapat membantu mengontrol serangan.

Secara umum, ada beberapa faktor yang dapat menjadi pemicu serangan rematik asam urat. Jika berat badan berlebih, mengurangi berat badan adalah langkah utama dalam menangani asam urat. Selain itu, jika Anda memang telah terdeteksi atau berpotensi mengidap rematik asam urat, ada baiknya untuk membatasi diri dari konsumsi hal-hal berikut ini.

Minuman keras seperti bir atau apa pun minuman yang mengandung alkohol kecuali wine dapat memicu tingginya kadar asam urat dan rematik atau gout. Selain itu, minuman jenis ini dapat memicu dehidrasi.

Dehidrasi. Ketika tubuh mengalami dehidrasi, kemampuan ginjal untuk membuang kelebihan asam urat menjadi berkurang. Maka jika Anda kekurangan air minum, Anda berisiko mendapat serangan rematik asam urat.

Makanan yang mengandung kadar purin tinggi dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Purin adalah bahan yang terkandung secara alami dalam beberapa makanan dan diproses dalam tubuh menjadi asam urat.

Obat-obatan tertentu seperti obat untuk menangani tekanan darah tinggi atau gagal jantung dapat memicu tingginya kadar asam urat. Beberapa contoh jenis obat-obatan yang dapat memicu serangan rematik asam urat adalah beta-blockers, diuretik, aspirin dan siklosporina. Oleh karenanya jika Anda mengidap asam urat yang tinggi, penting untuk menginformasikan sebelum dokter meresepkan obat.

Stres akibat penyakit atau prosedur medis seperti operasi dapat menyebabkan meningkatnya kadar asam urat dan memicu rematik.

Gold G Bio Sea Cucumber dengan kandungan bioaktif mukopolisakarida yang merupakan pembentuk tulang rawan, kondroitin sulfat dan dan kolagen dapat meredakan nyeri sendi dan peradangan artritis lainnya, serta membantu meningkatakan kadar insulin glukosamin yang berfungsi untuk membantu mengatasi peradangan di daerah persendian, kondroitin membantu menjaga kesehatan tulang dan sendi dengan cara menjaadi cairan pelumas pada tulang dan persendian agar pergerakan tulang dan sendi menjadi lebih baik.

Mencegah Asam Urat di Usia Muda

Asam urat lebih dikenal sebagai penyakit orang yang sudah berusia tua. Namun, ternyata asam urat juga bisa terjadi di usia muda. Asam urat sebenarnya adalah bentuk radang sendi. Kadar asam urat dalam darah yang terlampau tinggi menyebabkan pembentukan kristal yang menumpuk di dalam dan di sekitar sendi. Asam urat diproduksi ketika tubuh memecah bahan kimia yang disebut purin.

Purin terbentuk secara alami di tubuh. Namun, bahan kimia ini bisa diperoleh dalam jenis makanan tertentu. Jika jumlahnya tidak begitu banyak, asam urat dapat dihilangkan dari tubuh melalui urine. Langkah pencegahan utama asam urat dengan mengatur pola makan dan beberapa cara berikut:

  1. Hindari Makanan Pemicu Asam Urat

Dikutip dari WebMD, makanan laut, daging, sarden, dan ragi adalah contoh makanan yang meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Kamu harus menghindari makanan tinggi fruktosa, seperti jus buah kemasan, soda manis, madu yang diberi gula tambahan, sirup jagung fruktosa tinggi. Selain itu, karbohidrat olahan seperti roti putih, kue, dan kue kering juga harus dihindari. Meskipun tidak tinggi purin atau fruktosa, karbohidrat olahan mengandung nutrisi yang rendah dan meningkatkan kadar asam urat.

  1. Hindari Minuman Beralkohol

Ketika kamu mengonsumsi alkohol, tubuh otomatis berfokus untuk menghilangkan alkohol daripada mengeluarkan asam urat. Akibatnya, asam urat akan dibiarkan menumpuk yang lama-kelamaan membentuk kristal.

  1. Perbanyak Minum Air Putih

Memenuhi asupan cairan berguna untuk menjaga fungsi tubuh tetap berjalan lancar. Meskipun sederhana, minum air putih membantu mengurangi risiko serangan asam urat. Hal tersebut karena asupan air yang membantu tubuh mengeluarkan asam urat berlebih dari darah, membuangnya ke dalam urine. Kalau kamu sedang banyak berolahraga, jaga tubuh agar tetap terhidrasi, karena kamu mungkin kehilangan banyak air melalui keringat.

  1. Rutin Berolahraga

Olahraga teratur juga dapat mencegah serangan asam urat. Olahraga tidak hanya membantu kamu mempertahankan berat badan yang sehat, tapi juga menjaga kadar asam urat tetap rendah. Dilansir dari Healthline, seseorang yang berlari lebih dari 5 mil (8 km) setiap hari memiliki risiko 50 persen lebih rendah terkena asam urat.

Bagi kamu yang masih terbilang muda, mulai jaga pola makan dan lakukan gaya hidup sehat untuk mencegah terjadinya asam urat. Terlebih, jika kamu memiliki riwayat keluarga asam urat, maka penting untuk menjalani gaya hidup sehat mulai dari sekarang.

Teripang Emas, Suplemen Daya Tahan Tubuh selama Beraktivitas di Masa Pandemi, Ini Manfaatnya

CEO Distributor Gamat Gold G, Hj Siti Chaeroni, PT Ardisi Rasya Herbalindo

Jumlah kasus positif Corona semakin bertambah dari hari ke hari hingga saat ini, sejak kasus pertama di negeri diumumkan, Senin (2/3/2020).

Data per Kamis (22/10/2020), Kasus positif Covid-19 menjadi 377.541 orang.

Jumlah pasien sembuh menjadi 301.006 orang, sementara kasus meninggal menjadi 12.959 orang.

Angka jumlah pasien sembuh yang semakin meninggi tentu menjadi berita yang menenangkan, namun alangkah lebih baik jika kita menjaga agar tidak sampai terjangkit virus Covid-19 sama sekali.

Namun ini menjadi tantangan tersendiri karena kita masih perlu beraktivitas untuk tetap mencari nafkah.

Berbagai langkah pencegahan agar dapat terhindar dari virus Covid-19 harus dilakukan secara rutin, baik dari luar maupun dalam. Untuk dari luar tentunya seperti menjaga jarak dengan orang sekitar dan rutin mencuci tangan serta menjaga kebersihan.

Sedangkan dari dalam, dibutuhkan istirahat yang cukup, nutrisi yang seimbang dan mengonsumsi suplemen agar daya tahan tubuh meningkat dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Suplemen

Lalu suplemen seperti apa yang baik di masa pandemi ini?

Salah satu yang direkomendasikan adalah yang mengandung ekstrak Teripang Emas.

Berdasarkan hasil penelitian, teripang emas kaya akan kondroitin sulfat, glikosida triterpene, protein, asam lemak, kalsium, magnesium, zat besi, seng, serta vitamin A,B1,B2,B3 dan C.

Kandungan tersebut memungkinkan teripang menjadi bahan makanan yang bermanfaat bagi tubuh manusia.

Dalam dinding tubuh teripang emas juga terdapat berbagai protein seperti glisin, alanin, asam glutamate, dan arginin.

Tingginya kualitas teripang ini dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah. Jenis protein ini juga berperan dalam mengatur sistem kekebalan tubuh.

Teripang juga mengandung asam lemak yang penting untuk perbaikan jaringan tubuh.

Jika Anda bingung mencari suplemen yang memiliki ekstrak Teripang Emas, Jelly Gamat Gold-G bisa menjadi pilihan.

Jelly Gamat Gold-G adalah produk kesehatan yang terbuat dari ekstrak Teripang Emas (Stichopus variegatus) yang memiliki kandungan nutrisi paling lengkap dari semua jenis teripang di dunia.

Teripang memiliki kandungan Protein 86,8%, Kolagen 80,0%, Mineral, Mukopolisakarida, Glucasaminoglycans (GAGs), Antiseptik alamiah, Glucosamine dan Chondroitin, Saponin, Omega-3, 6, dan 9, Asam Amino, Lektin, Vitamin dan Mineral, Gamapeptide (tidak dimiliki species teripang lainnya), dan sekitar 50 jenis kandungan aktif lainnya.

Kandungan-kandungan inilah yang menjadikan Jelly Gamat Gold-G sangat cocok menjadi penunjang kesehatan.

“Jelly Gamat Gold-G memiliki banyak keunggulan yaitu terbuat dari spesies gamat (teripang) terpilih, ekstrak sarang burung walet berkualitas tinggi, ekstrak teripang lebih banyak, lebih rasanya gurih, lebih stabil pada suhu dingin atau panas, dan kemasan botol plastik praktis dibawa kemana-mana,” kata Hj Siti Chaironi CEO PT Ardisi Rasya Herbalindo Distributor Nasional Indonesia.

“Insya Allah cepat memberi reaksi untuk peningkataan kesehatan, pencegahan, pengobatan & rehabilitasi pasca sakit,” imbuhnya.

Jika tertarik untuk membeli Jelly Gamat Gold-G, Anda dapat mengunjungi halaman pusat.gamat.com dan media sosial berikut: facebook.com/gamatcenter serta instagram.com/pusatgamatgoldg.

Atau, untuk keterangan lebih silakan hubungi:
Gamat center
0812-8422-4232
Gmail : gamatcenterb43@gmail.com (*)


5 Makanan Penyebab Diabetes yang Harus Dihindari

Ilustrasi Karbohidrat

Pada dasarnya, jenis makanan penyebab diabetes adalah makanan yang dapat menyebabkan gula darah tinggi atau mengganggu produksi insulin di dalam tubuh. Berikut ini adalah ragam makanan yang porsinya harus dkurangi atau disesuaikan dengan kebutuhan harian agar tidak menjadi penyebab diabetes:

1. Makanan tinggi karbohidrat

Makanan tinggi karbohodrat serta rendah serat, seperti tepung putih, nasi, roti putih, dan pasta adalah makanan yang yang mudah dicerna oleh tubuh dan lebih cepat berubah menjadi glukosa, sehingga dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Pada gilirannya ini akan berpontensi menyebabkan diabetes.

Oleh sebab itu, bagi para pemilik faktor resiko diabetes tinggi perlu membatasi asupan makanan tinggi karbohidrat dan rendah serat, agar lebih sehat pilihlah makanan sumber karbohidrat dari jenis serat atau karbohidrat kompleks seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian utuh

2. Sumber lemak trans dan lemak jenuh

Konsumsi makanan sumber lemak jenuh dan lemak trans tidak secara langsung membuat kadar gula darah melonjak, tapi makanan jenis ini dapat meningkatkan kadar kolestrol dalam darah dan menyebabkan resistensi insulin, sehingga dapat menyebabkan resiko penyakit diabetes jenis 2, makanan dengan sumber lemak trans ini diantaranya : daging merah, mentega, daging olahan seperti nugget, sosis dll

3. Minuman manis

Sudah menjadi rahasia umum bahwa minuman manis dengan kandungan gula tinggi dapat menyebabkan penyakit diabetes tipe-2.Gula, seperti diketahui, dapat meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan resistensi insulin.

Sebuah studi mengungkap minum 1-2 gelas minuman manis per hari dapat meningkatkan risiko diabetes tipe-2 hingga 26 persen.Untuk tetap terhidrasi, siapa saja, terumama para pemilik faktor risiko diabetes, lebih baik membatasi konsumsi minuman manis dan menggantinya dengan air putih.

4. Buah kering dan koktail

Melansir WebMD, buah yang dikeringkan pada umumnya memiliki kadar gula yang tinggi.Milsanya, kismis atau buah anggur yang dikeringkan. Kismis mengandung karbohidrat lebih banyak dari pada anggur segar.

Selain buah kering, buah kalengan atau koktail juga dapat menjadi pemicu diabetes yang harus dihindari atau dibatasi konsumsinya karena mengandung gula tinggi.Beberapa produk koktail bahkan dicampur dengan alkohol yang juga dapat memicu diabetes.

5. Minuman bersoda

Minuman berenergi, dan alkoholMinuman bersoda, minuman energi, dan alholon menjadi kurang sehat untuk dikonsumsi secara rutin karena dapat menyebabkan diabetes.Ragam pilihan minuman tersebut dilaporkan dapat meningkatkan kadar gula darah.Minuman bersoda dan minuman berenergi juga sarat akan fruktosa yang sering dikaitkan dengan penyebab resistensi insulin dan obesitas.

Tak hanya itu, konsumsi minuman energi secara kurang bijak juga bisa meyebabkan insomnia dan menaikkan tekanan darah tinggi akibat kafein yang dikandung.

Jika diabetes anda sudah kambuh kami punya solusi alami untuk mengatasi diabetes anda!Jelly Gamat Gold G terbuat dari ekstrak gamat / teripang emas yang teruji dan terpercaya sejak dulu mampu mengatasi berbagai macam penyakit salah satunya diabetes dan tanpa efek samping karena menggunakan 100% bahan alami

Testimoni Jelly Gamat Gold G Untuk Keputihan

Testimoni Jelly Gamat Gold G Untuk Keputihan – Keputihan yang normal berwarna bening keputihan, tidak berbau, tidak disertai gatal maupun nyeri. Keputihan merupakan sebuah kondisi normal yang terjadi pada wanita yang berfungsi untuk membersihkan dan melindungi vagina dari infeksi.

Testimoni Jelly Gamat Gold G Untuk Keputihan

Jenis – jenis keputihan yang menjadi tidak normal yang umumnya terjadi karena infeksi atau pun karena terjadinya penyakit tertentu sehingga perlu diwaspadai oleh para wanita :

  • Keputihan dengan lendir berwarna cokelat atau mengandung darah
  • Keputihan dengan lendir berwarna hijau, kuning, atau berbuih
  • Keputihan dengan lendir encer berwarna putih atau abu-abu dan berbau amis
  • Keputihan disertai rasa nyeri atau pendarahan

Baca Juga : Obat Kurap Jelly Gamat Gold G Walet

Testimoni Jelly Gamat Gold G Untuk Keputihan

Penyebab Utama Keputihan & Apa yang Harus Kamu Lakukan!

  1.  Usia
  2. Pantiliner
  3.  Stres
  4. Menggunakan celana dalam terlalu ketat
  5. Gejala penyakit !

Keputihan yang dianggap sebagai hal yang biasa pada perempuan, yaitu keputihan yang berwarna bening dan tidak mengalami bau sedangkan pada penderita kanker serviks maka keputihan jumlah yang banyak, menimbulkan warna seperti kekuningan hingga keabu-abuan. Wanita yang mengalami keputihan sebagai tanda kanker serviks maka akan berbau seperti bau anyir dan bau amis yang kemudian menimbulkan rasa gatal pada area wanita. Keputihan semakin berbahaya maka akan menyebabkan adanya bercak darah.

Testimoni Jelly Gamat Gold G Untuk Keputihan

Dibawah ini yang harus dihindari para wanita yang selalu merasa keputihan 

1. Hindari gula

Tentu saja keputihan bisa dicegah. Yang terutama adalah menjaga kebersihan pribadi. Membasuh organ intim dengan cara benar, mengganti pakaian dalam minimal dua kali sehari, serta hindari menggunakan panty liner dalam waktu yang lama.

Makanan yang mengandung gula tinggi juga sebaiknya dihindari karena bisa melemahkan daya tahan tubuh. Pada orang yang gelisah, stres, atau kecapekan, keputihan juga kerap muncul. “Bila daya tahan tubuh rendah, jamur bisa merajalela.

2. Makanan kemasanMakanan kemasan memang praktis dan cepat saji. Namun, dibalik kepraktisannya tersebut, makanan kemasan ternyata menyimpan masalah jika berlebihan dikonsumsi. Makanan kemasan rentan terhadap munculnya alergi dan memperparah keputihan bagi wanita. Oleh karena itu, sudah saatnya kembali mengonsumsi makanan alami yang lebih sehat untuk mempercepat penyembuhan keputihan.

3. Hindari makanan yang mengandung ragi

Dalam hal ini termasuk makanan fermentasi seperti roti yang dibuat dengan ragi, keju, pasta tomat, jamur dan bir. Meski begitu belum ada pembatasan untuk jumlah makanan ragi ini.

Ada beberapa penanganan yang dapat dilakukan secara mandiri seperti :

  1. Kompres dingin untuk meredakan gatal dan pembengkakan
  2. Konsumsi yoghurt bila Kamu sedang dalam pengobatan antibiotik agar menurunkan risiko terkena infeksi jamur
  3.  Gunakan krim atau gel anti jamur jika memang keputihan disebabkan infeksi jamur

Testimoni Jelly Gamat Gold G Untuk Keputihan

Nama : Adela Alfiana
Umur : 17 tahun
Pekerjaan : Pelajar
Alamat : Panglayungan , Cipedes , Kota Tasikmalaya
Sudah 3 tahun, saya mengalami haid yang tidak teratur. Saya tidak haid bisa sampai 5 bulan. Sekalinya haid, bisa sampai 1 bulan. Anehnya makin lama makin banyak darah yang keluar. Saya pun pergi ke dokter ahli kandungan untuk diperiksa karena haid saya tidak kunjung berhenti dan tenyata tumbuh kista di rahim saya yang disebabkan oleh pendarahan berat saat haid. Hingga HB (sel darah merah) saya  hanya 4 dari normalnya 12. Saya pun diberi obat untuk menghentikan pendarahan, penambah darah, dan untuk melancarkan haid.

Setelah 4 bulan berturut-turut berobat, saya hanya merasakan haid yang normal itu hanya 2 kali. Setelah itu, kembali lagi saya tidak haid selama beberapa bulan dan mengalami  pendarahan berat lagi ketika haid  seperti awal. Saya pun berobat kembali sampai 4 bulan berturut-turut lagi. Tetapi tetap hanya 2 kali mengalami haid yang normal. Saya pun mencari cara lain untuk mengobatinya. Saya mencari informasi kepada tetangga saya dan sudah saya coba tetapi tetap tidak berhasil. Saya pun mencari informasi cara untuk mengobati keluhan saya ini di internet. Dan ternyata ada obat yang dapat mengobati keluhan saya yaitu jelly gold g sea cucumber

Sumber

wwwhalodoktercom/komunitas/topic/keputihan-berkepanjangan-dan-bau-menyengat
wwwidntimescom/life/women/stella/7-penyebab-keputihan-dan-cara-mengatasi-keputihan/full
bidankucom/sering-keputihan-tanda-kanker-serviks
sehat-detikhealth/1897212/3-yang-harus-dihindari-saat-sedang-keputihan
teknokompascom/read/2008/06/24/14104788/takutkeputihanhindarigula
kesehatanhariini12blogspotcom/2015/10/hindari-5-makanan-pemicu-keputihan-inihtml?m=0
lifestylekompascom/read/2018/02/25/230000120/tak-perlu-cemas-begini-cara-mengatasi-keputihan